{"id":1094,"date":"2022-10-21T04:34:04","date_gmt":"2022-10-21T04:34:04","guid":{"rendered":"https:\/\/lespsa.ca\/marcheaylmermarket\/?p=1094"},"modified":"2023-01-25T09:11:25","modified_gmt":"2023-01-25T09:11:25","slug":"votre-fourchette-influence-votre-genetique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lespsa.ca\/lespapille\/votre-fourchette-influence-votre-genetique\/","title":{"rendered":"Votre fourchette influence votre g\u00e9n\u00e9tique!"},"content":{"rendered":"\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t11 mars \u00a0 .\n\u00c9crit par Virginie Gauthier N.D. \u00a0<\/a>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Votre fourchette influence votre
g\u00e9n\u00e9tique! \n<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\tC\u2019est pas de ma faute, c\u2019est dans mes g\u00e8nes \u00bb est une phrase que j\u2019entends souvent en clinique. Pour certains, cela signifie que l\u2019on peut manger pratiquement n\u2019importe quoi sans prendre une once tandis que pour d\u2019autres, il existe un plus grand risque de d\u00e9velopper certaines maladies.\n \t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\tEt si nos g\u00e8nes ne contr\u00f4laient pas notre destin et que des actions comme celles li\u00e9es \u00e0 notre alimentation pouvaient changer leur expression? Cela pourrait avoir toute une influence sur la fa\u00e7on dont on pourrait pr\u00e9venir et traiter plusieurs probl\u00e8mes de sant\u00e9.\n\n \t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\tOn appelle \u00ab \u00e9pig\u00e9n\u00e9tique \u00bb cette science qui \u00e9tudie l\u2019influence de notre environnement sur nos g\u00e8nes, tandis que la nutrig\u00e9nomique \u00e9tudie plus sp\u00e9cifiquement l\u2019influence de notre alimentation sur eux.\n \t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\tCe que l\u2019on mange, notre niveau d\u2019activit\u00e9 physique, la qualit\u00e9 de notre sommeil, nos pens\u00e9es et nos relations avec les autres auraient le pouvoir d\u2019allumer ou d\u2019\u00e9teindre certains g\u00e8nes. Oui, comme un interrupteur. Nous avons donc la capacit\u00e9 d\u2019allumer les g\u00e8nes qui nous pr\u00e9disposent \u00e0 certaines maladies comme la d\u00e9pression ou le diab\u00e8te. Par exemple, les bleuets, le th\u00e9 vert ou encore les sulforaphanes du brocoli sont reconnus pour aider \u00e0 r\u00e9parer les dommages \u00e0 notre ADN gr\u00e2ce \u00e0 leur richesse en antioxydants, en ralentissant, entre autres, le d\u00e9veloppement de certains cancers. Nous n\u2019avons donc pas besoin de nous asseoir et d\u2019attendre de devenir malades : nous pouvons agir d\u00e8s maintenant.\n \t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\tOn est ce que l\u2019on mange, mais conna\u00eetre l\u2019impact que peut avoir notre alimentation sur nos g\u00e8nes donne une autre perspective \u00e0 cette id\u00e9e. D\u2019apr\u00e8s le biologiste cellulaire Dr. Bruce H. Lipton, le secret de la vie r\u00e9siderait dans nos membranes cellulaires et non dans notre ADN comme on l\u2019a pens\u00e9 pendant longtemps. Les membranes de nos cellules re\u00e7oivent des signaux de l\u2019environnement avant d\u2019exprimer ou non certains g\u00e8nes. Heureusement, gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019\u00e9pig\u00e9n\u00e9tique, nous pouvons influencer nos g\u00e8nes par le biais de notre alimentation et de notre style de vie. Nos g\u00e8nes ne sont pas notre destin, mais la premi\u00e8re \u00e9bauche du sc\u00e9nario d\u2019un film. Beaucoup de changements sont possibles lors du processus de cr\u00e9ation, c\u2019est-\u00e0-dire de notre vie. Alors \u00e0 nous de faire nos choix.\n\n \t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\tArticle r\u00e9dig\u00e9 par Julie Goulet<\/b>, docteur en nutrition et naturopathe. \t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\tnaturojulie@gmail.com \/ www.manaturo.com \/ 819-500-1968″\n\n \t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\tVirginie Gauthier N.D.<\/a>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t(Francais)\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\tNaturopathe qualifi\u00e9e dipl\u00f4m\u00e9e de l\u2019Institut d\u2019Enseignement en Science Naturopathique combinant science moderne et sagesse ancestrale pour offrir des outils pertinents \u00e0 votre vitalit\u00e9.\n \n \t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\tVous d\u00e9tenez en vous la capacit\u00e9 de vous soigner, mais peut-\u00eatre avez-vous besoin d’apprendre \u00e0 mieux vous connaitre ou \u00e0 mieux prioriser vos objectifs? La naturopathie permet d’\u00eatre plus connect\u00e9 aux messages de votre organisme et \u00e0 \u00eatre plus en harmonie avec ce qui vous entoure.\n\n \t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t(Anglais)\n\n \t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\tQualified naturopath graduated from the Naturopathic Science Teaching Institute combining modern science and ancestral wisdom to provide tools relevant to your vitality.\n\n \t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\tYou hold the healing capacity within you, but maybe you need to get to know yourself better or to prioritize your goals better? Naturopathy allows you to be more connected to your body’s messages and to be more in harmony with what surrounds you.\n\n \t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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